,

Här är då våran plan för denna vecka:

Måndag: 40 minuter på gymet med fokus på mage och rygg muskler även lite armar och axlar.
Tisdag: Ut och springa.
Onsdag: Sits träning på lina. 
Torsdag: Gympass med fokus på ben och mage.
Fredag: Power walk.
Lördag: Sits träning på lina.
Söndag: Sits träning på lina.

Det första passet är nu avklarat och det känns redan i våra otränade kroppar. Vi är väldigt tacksama för det fina gymet vi har här på Strömsholm, en perfekt möjlighet att stärka upp musklerna och med det förbättra sitsen.
Här är några bilder som visar vad vi har gjort på gymet i dag(dock inte allt som vi gjort), nästa gång ska vi ta kort i stället för att hitta dem på internet men det får duga för i dag.


//Daniella och Sophie